La Sophrologie Analysante permet de se tourner vers le passé, pour comprendre ses souffrances, ses émotions, ses limites et s’en libérer. Il s’agit de revenir sur des événements, conscients ou inconscients, sur des interprétations, des croyances, afin de les comprendre et de les revivre autrement, avec un regard nouveau.
La sophrologie Analysante permet une transformation profonde et durable car elle agit à différents niveaux : corporel, mental, émotionnel et énergétique.
Nous ne pouvons modifier le passé mais nous pouvons transformer le ressenti que nous avons eu de certains évènements vécus.
La séance démarre avec des techniques de sophrologie qui ont pour objectif d’amener calme et détente, et de pouvoir retrouver ou réactiver certaines ressources enfouies au fond de nous, avant de continuer par un protocole de sophrologie analysante, adapté à chaque situation. D’autres outils, comme la P.N.L. (Programmation Neuro Linguistique) et l’analyse transactionnelle vous accompagneront durant les séances.
Objectif de la Sophrologie Analysante :
Se libérer des chaînes du passé qui parasitent le présent et freinent notre épanouissement.
Motifs de consultation :
- Dépression / État dépressif
- Tristesse / colère / culpabilité
- Manque de Confiance / dévalorisation
- Échec répétitif (professionnel et personnel)
- Problème de communication dans le couple
- Hyper sensibilité
- Crise d’angoisse / de panique / peur / phobie
- Stress / burn out
- Difficulté de se situer dans la vie / à s’accepter / à trouver son identité
- Difficultés relationnelles,
- Trouble du comportement alimentaire
- Trouble du sommeil
- Impression d’avoir des difficultés à avancer dans la vie et/ou à faire des choix
- Deuil
- Maladie à répétition
Pour qui ? Adultes et adolescents de plus de 16 ans.
Durée de la séance : 1 h environ
____
Joséphine Bouhaniche
Sophrologue, Région de Grenoble